Pour réussir votre régime amaigrissant et alimentaire, il n'y a pas de secret.. Vous devez équilibrer vos besoins réels et adapter votre exercice quotidien. Le site http://www.regime.com vous apporte tous les conseils nécessaires à la compréhension du fonctionnement d'un régime. Pour en savoir plus, nos diététiciennes sont à votre écoute...

Régime amigrissant : Vous devez et pouvez réussir !
Si l'on examine les faits le plus honnêtement, force est de constater que la clé du problème est que" l'excès pondéral vient dans la plupart des cas d'un excès de nourriture ou d'une nourriture mal équilibrée ! (J.Yudkin prof. honoraire de diététique à l'Université de Londres)"

Cette phrase "assassine" résume une réalité qu'il nous faudra apprendre à corriger.
Les mauvaises habitudes alimentaires se sont traduites au fil des années par une prise de poids dépassant parfois 20 à 30 % du poids "normalisé".

 Mettez de la vie dans vos assiettes ! La quantité de nourriture que vous prenez dans une journée est-elle adaptée à vos besoins ? Comment établir un régime correctement ? Vous devez faire appel à une équipe de spécialistes !
Régime et santé: c'est vrai que ces images sont tentante pour la génération d'aujourd'hui; mais est-il bien raisonnable de consommer un aliment uniquement parcequ'on aime son goût.. cela ne serait-il pas quelque part comparable au fumeur ne pouvant se passer de son tabac ? Ce n'est qu'un Au-revoir BigMachin ce n'est qu'un au-revoir Nous ne vous proposons pas de faire un régime draconien, car nous savons fort bien que ces types de régimes conduisent souvent quelques temps après à un comportement boulimique et tout droit dans la spirale infernale de l'effet yo-yo!
Les repas sous forme de poudres sont souvent dangereux pour votre santé car si par un artifice évident, il vous font perdre très rapidement quelques kilos, ils n'ont pas solutionné la cause de votre prise de poids.
L'impératif, c'est avant toute chose d'équilibrer son alimentation !
Nous prenons le pari qu'un équilibre alimentaire à votre rythme, vous donnera Equilibre et bien être. Cela ne veut pas dire que tout sera permis, mais toutes les choses agréables ne seront pas interdites !

Un bon régime n'est pas synonyme d'austérité !

 Régime et santé: Croyez vous bien raisonnable de reprendre dur "rab" ? quand les assiettes sont pleines de vie, on n'a pas tendance à les engloutir
Dans les périodes de fêtes, on compte moins que le reste de l'année,pourtant quelques jours suffisent à réduire votre régime amaigrissant à néant.. Bon d'accord, on ne vas pas entrer dans l'austérité surtout quand c'est le moment de se réjouir et que le temps est à la fête.. Un bon conseil; suivez ceux de votre diététicienne ! vous apprendrez à devenir gourmet et non gourmand(e) Pour réussir, il vous faudra au départ et pendant quelques jours, un petit soupçon de volonté pour vous tenir à nos recommandations et surtout, ne pas faire de votre perte de poids, une focalisation stupide et absolue !

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Bonjour, Avec l'équipe spécialisée de Regime.com, nous nous mettrons en 4 pour vous aider à réussir votre régime alimentaire et perdre vos kilos en trop et superflus. Maigrir (ou mincir) n'est pas une lutte facile! il faut savoir se faire aider et accepter de le faire. Alors, à très bientôt.. quand vous serez pleinement décidée à vous attaquer sérieusement à votre régime !

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