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Pour maigrir, il faut réduire
progressivement la quantité de nourriture sans privation et sans déséquilibrer
les ratios de vitamines, de lipides et de glucides. Un bon régime ne s'effectue
pas en 2 ou 3 jours mais se prépare dans l'intelligence ! Maigrir ou mincir
pour améliorer votre beauté corporelle certes, mais surtout pour recouvrer une
parfaite santé ! Perdre du poids est un bon objectif si celui-ci est raisonnable.