Entreprendre un régime est plus facile à dire qu'à finir de façon sérieuse !
Force est de constater que dans les pays dits industrialisés, l'excès de poids commence à devenir un sujet préoccupant pour la santé en général et le corps médical en particulier. Quand le problème n'est pas d'ordre génétique, le surpoids provient en majeure partie d'un déséquilibre de l'alimentation aggravé par la sédentarité qui supprime une bonne partie d'exercice physique indispensable à l'élimination naturelle des calories stockées sous forme de graisses.

Si on ajoute à cela le stress de la vie moderne trop souvent accompagné d'un déséquilibre de l'alimentation ou d'un régime alimentaire désordonné, il ne faut pas s'étonner de voir de plus en plus de personnes obèses ou en surpoids dit "à risque", sans parler de l'apparition de cellulite (un excellent article à lire sur ce site ici )
L'automne nous réserve encore quelques belles journées mais déjà l'hiver pointe le bout du nez!  Malheureusement, bien souvent, les calories excédentaires qui se sont accumulées les mois précédents se font maintenant ressentir.. Aïe ! Voici quelques nouveaux petits kilos... ou des bourrelets qui n'étaient pas là l'année dernière.. Rien d'alarmant penseront certaines.. Comment vite s'en débarrasser penseront d'autres ?...
Pour retrouver pleine forme et vitalité, Il est d'abord nécessaire dans un premier temps de se débarrasser des mauvaises vieilles graisses, celles qui se sont installées progressivement et qui ont largement contribué à épaissir le volume de votre peau. Certes, si perdre quelques kilos pour maigrir vite est chose très facile à faire à l'aide d'un régime "commercial" trouvé au hasard des étales marchandes, rappelez vous que votre santé mérite en tout premier lieu une prise au sérieux et de la considération.

Par conséquent, place aux choses sérieuses: s'il est grand temps pour vous d'entreprendre un petit régime pour maigrir ou mincir et perdre du poids, il est de la plus haute importance de ne pas le faire n'importe comment, en commettant notamment des erreurs sur une alimentation plus dictée par l'industrie agroalimentaire que par la sagesse.

Pour que le régime ne soit pas synonyme d'austérité, le site regime.com donne des conseils simples (qui ne sauraient se substituer aux avis du corps médical) et vous propose son service "régime personnalisé" (service professionnel payant)
Dans sa partie gratuite, le site vous propose une réflexion où les accros de régimes en tous genres trouveront source de méditation !

Si la perte de poids est un sujet qui revient régulièrement depuis des décennies à certaines périodes favorables, les régimes alimentaires basses calories, hyperprotéinés et produits en tous genres fleurissent.. Certains sont bons, d'autres moins. Quelque soit votre choix soyez prudent(e)s si vous ne souhaitez pas entrer dans la sphère infernale de l'effet YOYO! (lisez cet article). N'oubliez jamais que la plus belle beauté, c'est celle de l'intérieur ! (même si les médias tentent d'imposer des standards en matière de beauté en affichant en première de couverture des mannequins maigres et au sourire morbide)
A. BERNARD